TBC remastérisé :)

Haut (une fois semaine)

• Fitness Master Class - Abdos Profonds - Lucile Woodward
• Fitness Master Class - Exercices bras fins - Lucile Woodward
• Fitness Master Class - Musculation du Dos - Lucile Woodward 
• Fitness Master Class - Ventre Plat - Lucile Woodward
• Fitness Master Class - Décolleté tonique 

Cardio (deux fois semaine)

• Fitness Master Class - Calories Killer - Lucile Woodward
• Fitness Master Class - Fitness special Detox
• Fitness Master Class - Séance minceur
• Fitness Master Class - Fitness HIIT : High-Intensity Interval Training
• Fitness Master Class - Se préparer pour l'été
• Fitness Master Class - Fitness avec une corde à sauter
• Cours gym : Cardio 1  etc.
• Cardio & Boxe - 1/2/3
• HIIT

Bas (une fois semaine)

• Fitness Master Class - Fitness spécial anti-mal de genoux
• Fitness Master Class - Intérieur des cuisses - Lucile Woodward
• Se débarrasser de sa culotte de cheval - Fitness Master Class

Corps (une fois semaine)

• Core training - Fitness Master Class
• Fitness Master Class - Fitness Matins difficiles 
• Fitness Training : Raffermir son corps
• Musculation sans matériel - Fitness Master Class

Pilates,Yoga ou stretching (deux fois semaine)

• Pilates Master Class - Pilates débutants
• Fitness Master Class - Pilates - Exercices de Pilates pour débutant
• Pilates pour maigrir - Pilates Master Class
• Pilates Master Class - Pilates ventre plat 

***

• Fitness Master Class - Stretching Global
• Fitness Master Class - Stretching Global - Lucile Woodward
• Fitness Master Class - Stretching avant de dormir

***

• Yoga Master Class - Yoga énergisant du matin
• Yoga Master Class - Yoga anti-fatigue
• Yoga pour avoir confiance en soi - Yoga Master Class
• Yoga Master Class - Yoga anti-stress
• Yoga pour soulager les courbatures - Yoga Master Class
• Fitness Master Class - Yoga pour débutant
• Apprendre le yoga - Yoga 2 

et puis... lotus et bouche cousue