Petit test... de 30 jours

Sur un coup de tête.... à voir!

• Semaine 1:  Check! :) pour le moment R.A.S.. L'expérience est plus que positive ...Pourvu que ça dure! 
• Semaine 2: Check! :) - Mercredi- J'ai un peu modifié les heures de ma fenêtre alimentaire... et il faut croire que mon corps n'est pas encore au courant... J'AI FAIM. Il y'a toujours une semaine sur le mois ou je suis affamée...Je crois que je suis en plein dedans! On verra.

Quelques jours pour s'habituer et le corps n'a plus crié famine. Cela est même inquiétant. Cette absence de faim pendant ma fenêtre alimentaire. Le réflexe du petit déjeuner est toujours là le matin ( Allez Gé juste une petit dèj...me susurre-t-il au coin de l'intestin. Petit coquin va!)  et à 11h à peine un bougonnement. En route pour la semaine 3....

• Semaine 3: Check Difficile de ne pas se réfugier dans la nourriture.Elle console tellement bien...I can do it!
• Semaine 4: Check !

• (Mars 2016)

Depuis c'est un nouveau mode de vie.... je le fais au quotidien. Cela me convient. Je me sens bien. A voir donc sur le long terme. 

• (Juin 2016) 

Depuis plus ou moins 1 mois je pratique le 1 "repas" par jour. Je me sens bien. A voir donc sur le long terme.