Calcule de l'effort....



L'équivalent de ce que je dois perdre....

Un sac de Ciment

26.05.2015:

87Kg

IMC: 32,35

Mensurations: P103-H98-T115-C82

JANVIER

• 01.01.2016:

85Kg

IMC: 31,6

Mensurations: P108.-H118-T102.-C73

• 10.01.2016: 

85Kg

IMC: 31,6
Mensurations: P104.-H117-T100.-C70

• 17.01.2016:

85Kg

IMC: 31,6
Mensurations: P102.-H117-T92.-C69

FEVRIER

• 11.02:

82Kg

IMC: 30,49
Mensurations: P103.-H115-T95.-C68

• 23.02:

81,3Kg

IMC: 30,12
Mensurations: P99.-H110-T93.-C65

MARS

• 21.03:

80,3Kg

IMC: 29,86
Mensurations: P97.-H112-T92.-C65

AVRIL

• 15.04:

77Kg

IMC: 28,63
Mensurations: P96.-H108-T87.-C60

Perdu un sac de patates? Non mais ça me va :)

MAI:

• Bon j'avoue...Je me pèse souvent...Trop souvent d'ailleurs. Il faudra que je m'attarde sur cette manie à l'avenir.  J'ai perdu en poids MAIS j'ai repris en cm. Du coup, ben je déprime, j'ai un peu honte et j'attends donc de vous montrer de meilleurs résultats. Je crois que le relâchement sportif y est pour quelque chose .... lol. J'ai repris une séance hier (06.06) en la concluant par: "Pourquoi j'ai arrêté, cela me fait trop de bien" Je suis sur la bonne voie donc. 

16.07:

72,5Kg

IMC: 26,96
Mensurations: P99.-H113-T87.-C62
:'(

Perdu une bonbonne?

12.09:

71,5Kg

IMC: 26,04
Mensurations: P92.-H105-T86.-C61

Perdu un sac de croquettes ?

The end?
et bien non...
 On poursuit l'effort! 

75Kg

IMC: ...
Mensurations: P92.-H106-T89.-C65
Protection d'hiver ? :( 

03.01.2018

The end?

et bien non...

 On poursuit l'effort! 

GO! go! go!

Objectif sac de ciment:
 62 kg
IMC: 23,05